💢💢تناول بصلة مسلوقة صباحًا واستمتع بـفوائد رائعة💢💢
♦️♦️أوصى خبراء التغذية على ضرورة تناول البصل لما يحتويه من عناصر غذائية هامة للصحة ، ولكن ماذا لو تناولناه مسلوقًا ؟ بالفعل العناصر الغذائية الموجودة في البصل النيئ تختلف عن تلك العناصر التي نحصل عليها عند تناوله مسلوقًا ، كما يختلف تركيزها في البصلة ، مع ضرورة تناوله صباحًا مع وجبة الإفطار ، للحصول على هذه الفوائد :👇👇👇
1 - يحتوي البصل المسلوق على مضادات أكسدة ، كما يمنع تأكسد الطعام في الجسم ، مما يمنع الإصابة بمرض السرطان
2 - تناول البصل المسلوق صباحًا مع وجبة الإفطار يعمل على منح القلب الصحة وحماية الشرايين من الانسداد .
3 - البصل المسلوق يعمل على محاربة الدهون الثلاثية والإبقاء على الدهون الاحادية المفيدة للجسم
4 - يجعل البصل المسلوق مستوى السكر بالدم في حدوده الطبيعية ، لذا فهو مفيد جدًا لمرضى البول السكري
5 - تناول البصل المسلوق مع وجبة الإفطار يعالج التهابات الجسم .
6 - البصل المسلوق يطرد سموم الجسم الناتجة عن العمليات الحيوية التي تتم بالجسم
7 - يساعد تناول البصل المسلوق مع وجبة الإفطار على فقد الوزن وذلك لأنه يعطي إحساسًا طويلًا بالشبع لاحتوائه على ألياف طبيعية
8 - تناول البصل المسلوق صباحًا يمنح الجسم الحيوية والنشاط.....
ودمتم سالمين 🌹
للصغار/عصير الجزر
الإسهال للكبار/ البطاطا المسلوقة
التقيؤ/مضغ المستكة
البواسير/الدهان بزيت الخروع او زيت اللوز الحلو
حصي الكلي/عشبة شوك الجمل ملعقه علي كوب ماء مغلي
الدوخه(انخفاض الضغط)/فنجان عصير شمندر يوميا
الجيوب وتحسس الانف/استنشاق وغرغره مغلي البابونج
الأكزيما وتشقق القدمين/ زيت الحبه السوداء دهان
الربو وعسر التنفس/منقوع اللبان الذكر او منقوع القرنفل الحليب مع الزنجبيل او مغلي اليانسون،
الصداع/مغلي الهيل او الحبهان مع الدهان بزيت النعناع
الصداع النصفي /عصير البصل مع عصير الجزر
جرثومة المعدة/الزنجبيل مع مطحون قشور الرمان
ارتفاع الضغط/زيت الزيتون علي الريق. مغلي ورق الزيتون.الثوم علي الريق. شرب الماء.البردقوش.الدوم.الكركديه
التهاب المفاصل/ شرب عصير الملفوف(الكرنب)التدليك بزيت الخردل أو الكافور
جفاف الجلد /زيت الزيتون مع زيت جوز الهند
جفاف الشعر/زيت جوز الهند
تساقط الشعر/فلفل رومي ينقع بالزيت اسبوع ويدلك به الشعر 3 مرات اسبوعيا
الثوم يقطع وينقع في الزيت الزيتون لمده 10 أيام يصفي ويدلك به 3 أيام بال اسبوع
حب الشباب/القرفه مع العسل مع الحبه السوداء قناع لمده 20 دقيقه
شد البشره/ملعقتين ماء ورد مع ملعقه حليب مجفف قناع حتي يجف 3 مرات اسبوعيا
تقشير البشرة/ملعقه خميرة مع معلقه زيت زيتون أو ملعقه سكر مع ملعقه عصير ليمون
تبيض البشره والأماكن الحساسه /ملعقه نشا ملعقه بودره أطفال معلقه زيت زيتون ملعقه ماء ورد ملعقه عصير ليمون قناع
تسمين الوجه/زيت سمسم زيت حلبه زيت صويا
مع اكل الزبيب وشرب الحلبه
التجاعيد/زبده الشيا او زبده الكاكاو او زبده النباتي او الشوكولاته
الحروق السطحية/ هلا م الصبار او العسل
تشقق البطن من الولاده/قشور البرتقال تغلي مع زيت الزيتون وتدهن
توريد الشفايف/المسح بمغلي الكركديه
تفتيح مسامات البشره/زيت زيتون مع دقيق القمح والذره
اسوداد البشرة/2 معلقه عسل 2 ملعقه زيت القمح 2 بياض بيضه ملعقه نشا مرتين بالاسبوع ...
تحياتي####